© 2019 par David Maerten

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C’est un état modifié de conscience.

C’est un état naturel dans lequel on se retrouve plusieurs fois par jour sans vraiment le savoir,

comme quand on est dans sa voiture et que l’on se retrouve à son point d’arrivée sans s’en être rendu compte, quand on s’évade lorsque nous lisons un livre et que l’on continue de tourner les pages…

Ce n’est en aucun cas une perte de maîtrise, c’est plutôt l’agréable liberté de laisser filer le monde avoisinant afin que nous puissions nous concentrer sur nos réalités et sensations

intérieures.

L'hypnose permet un vaste échantillon d’applications qui vont du domaine de la santé, en passant par celui du bien-être, de la préparation mentale et du développement personnel.

 

 

Je pratique l’hypnose éricksonienne, générative, elmanienne, rapide et magnétique. Chaque pratique pouvant s’associer pour arriver au but recherché.

Une séance d’hypnose se pratique généralement  en 3 temps. Dans un 1er temps de discussion avec élaboration d’un objectif, d’un but à atteindre, puis dans un 2ème temps dans un état appelé état de conscience modifié naturel dans lequel le participant est disponible à la découverte de ses propres processus et de ses ressources internes, et enfin le retour avec debriefing.

La seule chose requise pour le participant, c’est la volonté de vouloir changer et pour moi, de rassurer et donner confiance, pour que celui-ci puisse se laisser aller le mieux possible à l’expérience de l’hypnose, car tout le monde est hypnotisable, cependant, il faut plus de temps avec certains pour y arriver.

Alors si vous vous voulez arrêter de fumer, perdre du poids, gérer votre stress, gérer les problèmes relationnels, gérer les addictions comme les aliments, l’alcool, les drogues, gérer ses phobies … l’hypnose est tout à fait conseillée.

Même pour les enfants dans la gestion des peurs, angoisses, énurésie, difficultés scolaires, troubles du sommeil … ceux-ci ont d’ailleurs des facilités pour entrer en état hypnotique puisqu’ils sont encore dans un univers imaginaire et créatif. Et aussi pour les sportifs qui veulent augmenter leur performance à l’entraînement comme en compétition en basant un travail sur la gestion du stress, les idées parasites, la douleur,  la récupération.

L’avantage de l’hypnose est qu’il n’y a besoin d’aucune substance chimique, donc un processus entièrement naturel et il faut aussi savoir que le participant reste toujours maître de lui-même et que l’hypnose ne guérit pas un symptôme mais va chercher la source des difficultés pour mettre fin au problème de manière durable.

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